jueves, 17 de mayo de 2018

5 hábitos de noche para una mañana productiva

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Como ya os comenté en este post, las rutinas son una parte importante de mi día a día y por eso no podía faltar en mi día a día una rutina de noche.

Es cierto que no siempre es sencillo y que muchas veces me cuesta, sobre todo con mis nuevos horarios de trabajo, pero cada vez que lo hago, mi mañana mejora mucho:


jueves, 10 de mayo de 2018

Cómo crear una perfecta rutina de mañana


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Estoy segura de que no me equivoco si digo que las mañanas son la parte más estresante de nuestro día: el despertador que suena con su chirriante sonido, el desayuno de pie y deprisa antes de salir corriendo y el estrés que nos acompaña desde primera hora. ¿Os suena esta historia? Seguro que sí.

jueves, 3 de mayo de 2018

Cómo crear hábitos exitosos: el método que SÍ funciona


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Si ahora mismo te acercas a la librería de tu barrio y hojeas varios libros de motivación, de éxito o alguna biografía de una persona exitosa, podrás ver algo que todos tienen en común: unas rutinas consistentes.

Ariana Huffington por ejemplo, duerme cada noche 8 horas, Murakami se despierta a las 4 de la mañana y escribe durante 9 horas seguidas y Benjamin Franklin se preguntaba cada mañana, ¿qué bien puedo hacer hoy?

Quizás las rutinas no sean la clave de su éxito, pero sin duda, todos ellos tienen claro que son algo imprescindible en sus vidas. Así que, ¿por qué no incorporarlas a la tuya?


jueves, 21 de septiembre de 2017

El método Konmari - Libros y papeles


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Si aún no sabes quién es Marie Kondo o en qué consiste su método, debes visitar este enlace, donde además hay un descargable chulísimo para que puedas empezar este método tú también. Y si lo que quieres es ver la primera parte de mi experiencia con este tema, aquí puedes hacerlo.

lunes, 11 de septiembre de 2017

Métodos de Estudio: Cornell



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Septiembre ya está aquí y con él, la temida vuelta a clase, los deberes, exámenes y a las horas de estudio. Y para hacer esto más sencillo, hoy os traigo aquí el Método Cornell, un método de estudio que estoy segura de que muchos no conocéis y os puede venir bien.

lunes, 4 de septiembre de 2017

Método Konmari - Ropa


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Para los que aún no hayáis oído hablar de Marie Kondo o no sabéis en qué consiste su método, ya podéis ir corriendo al post que he publicado sobre ello. Y para aquellos que sí lo sabéis, continuemos.

lunes, 28 de agosto de 2017

Getting things done, David Allen - Método GTD


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Había oído hablar ya varias veces del método GTD cuando el libro de David Allen cayó en mis manos y al terminarlo estaba igual de confusa que al principio, ¿por qué lo llamaban GTD? Esta duda tan tonta se me resolvió un día que vi el nombre del libro mencionado en inglés: Getting things done. Getting things done… GTD. ¡Misterio resuelto!

Y tras esta anécdota que refleja los cruces mentales que todos podemos tener a veces, pasemos al meollo de la cuestión, que esto post me ha quedado largo ;)